SAÚDE E BELEZA: Professor e Especialista para Promoção da Saúde, Bruno Franceschini, indica práticas na pandemia

Nos últimos 16 meses vivemos numa realidade jamais vista, sendo considerada até como um caos global, denominado: pandemia. Um vírus, que ainda não se sabe ao certo onde e como ele surgiu.
O que se sabe é que, esse vírus, pode ser considerado um patógeno de maior importância para a população, com capacidade de agressão brusca à saúde física e, em alguns casos, também mental e espiritual.
A principal função da vacina é a de fazer com que o corpo crie anticorpos contra o vírus e, assim, o indivíduo, ao ser infectado, sofra menos consequências possíveis, evitando hospitalização e óbito. Entretanto, tudo depende ainda do grau de saúde da pessoa no momento em que é infectado.
O fato é que o vírus está aí e iremos conviver com ele por um bom tempo, conforme previsões dos estudiosos da área que, a cada mutação (nova variante), ele pode ficar ainda mais forte, sentiríamos mais contagioso e agressivo à nossa saúde.
Assim, o Professor orienta que, ficar forte, ter imunidade alta e, consequentemente, ter uma boa saúde, contribui na prevenção de possíveis complicações que o vírus Covid-19, pode ocasionar. “Por isso eu não me canso de indicar ainda mais a prática regular de exercícios físicos, consumo de alimentos saudáveis, ingerir bastante água, além da exposição ao sol”, conclui Bruno.